ההרשמה לקורס מתבצעת מול הסתדרות המורים:
2344*
סמסטר א-ב
קורס חובה
90 שעות (3 ש"ש), ללא ציון
קורס מקצועי, חדשני ומבוסס ראיות של מכללת יוזמות.
מסע להקניית בריאות הוליסטית כנתיב לבריאות הגוף הפיזי, הנפש, הרגש והרוח.
לעזור בתכנון, ניהול זמן ומטרות, שינוי תפיסות ותבניות.
בלקיחת אחריות אישית, לבחירות, להתנהגויות ולאורחות החיים שלנו והתאמה לסביבות הפיזיות, החברתיות והתרבותיות שלנו.
תוכנית מסודרת, צעד אחר צעד, כדי ליישם ולשנות את ההרגלים ואת איכות החיים, מקצה לקצה.
קורס בו תלמדו אסטרטגיות מבוססות ראיות, תקבלו מידע, לוגיקה וכלים יישומיים לאימון וחינוך לבריאות ואורח חיים בריא.
תלמדו גישות טיפוליות חדשניות ולהטמעת התנהגויות בריאות, המסייעות במניעה של מחלות כרוניות.
תקבלו כלים יישומיים המתייחסים לבריאות על כל ממדיה: פיזיים, נפשיים, רוחניים, חברתיים וסביבתיים כשהמטרה היא להניע שינוי, להצליח לשמר ולחזק את תחושת הרווחה ושביעות הרצון.
- מיומנויות ליצירת תחושת רוגע, סביבה בריאה, הגברת מוטיבציה לפעילויות מגוונות.
- למידה מכוונת מטרה ליצירת סביבה עם אורח חיים בריא ונכון עם מתן כלים מתאימים.
- קידום וחתירה פרואקטיבית, התכווננות, בחירות ופעולות לקראת מצב אופטימלי של שינוי אמיתי ומאוזן: גוף-נפש-רוח-רגש.
- איכות חיים
- אורחות חיים
- תמונת עתיד מיטיבה
- תזונה ובריאות
- סוגי בריאות – פיזית, רוחנית, סביבתית, רגשית, מנטלית
- שינה בריאה ומשקמת
- פעילות גופנית
- מניעה וגמילה מעישון והתמכרויות
- מיינדפולנס
- ניהול מתחים
- שינוי הרגלים
קורס מותאם למורים ולמורים בשנת שבתון
סה"כ 90 שעות (3 ש"ש), ללא ציון.
קורסים קרובים
-
קורס אימון וחינוך ל WELLNESS, אונליין
שעות: 09:00-12:30
