סדנה מקצועית לאימון בטראומה ובניית חוסן

תקופות משבר מביאות עימם ימים קשים הדורשים מאיתנו חוסן אישי ודרכי התמודדות.
בסדנה נלמד מהו חוסן, מהם המכשולים העומדים בפנינו בכדי שנוכל למצוא את הדרך המתאימה ביותר עבורנו להתמודד אל מול המציאות שבה אנו חיים ולרכוש כלים פרקטיים עבור עצמנו ועבור הסביבה הקרובה לנו.

הסדנה נועדה להעניק למשתתפים דרכי התמודדות שונים שיסייעו לנו להחזיר את השליטה לחיינו וליצור תחושת הקלה בכדי לחזור לתפקוד מלא עם הזמן.

הסדנה מורכבת מלמידה תיאורטית בה נעבוד בכמה מישורים: רגשי, קוגניטיבי, משפחתי וקהילתי.

בסדנה נסביר על מצב החירום המתמשך בו אנחנו נמצאים ומה משמעותו.
נגדיר מהי טראומה ומהי התגובה למצבי איום וחרדה ואיך היא משפיעה ברמה הקוגניטיבית, התנהגותית והגופנית.
ונקבל כלים יעילים ומעשיים להתמודדות ובניית חוסן.

• נבין מהי טראומה ומהי חרדה וההבדל בניהן
• נלמד מהן התגובות לטראומה ברמה הקוגניטיבית, התנהגותית והגופנית
• נקבל כלים יעלים ומעשיים להתמודדות במצב של טראומה וחרדה
• נבנה מסרים אשר בונים חוסן אישי חזק
• נשכלל מיומנויות של הורים מול ילדיהם במצבים משתנים של חרדה

• למאמנים ומטפלים שרוצים לשכלל את המיומנויות שלהם ולהכיר תחום אימוני חדש
• לאנשי טיפול וייעוץ שרוצים לקבל כלים וללמוד לעזור לאחרים
• לכל מי שרוצה לקבל כלים באימון בטראומה ובניית חוסן

6 מפגשים אונליין, סה"כ 18 שעות עגולות, כל מפגש – 3 שעות.

בסיום הסדנה המשתתפים יקבלו תעודת השתתפות
בסדנה מקצועית לאימון בטראומה ובניית חוסן.