בואו נדבר

מהי אהבה עצמית

מהי אהבה עצמית?

אנשים רבים שומעים את המושג אהבה עצמית ומיד חושבים על נרקסיזם. חינכו אותנו להאמין שאנחנו אמורים לאהוב אחרים ולא את עצמנו.
אז מה זה אהבה עצמית?
אהבה עצמית היא אהבה הנובעת מהמהות הפנימית והנצחית של האדם. אהבה זו לא תלויה בשום גורם חיצוני לאדם.
האדם אוהב את עצמו כמו שהוא, ללא תנאי. להבדיל מההתעסקות העצמית שלנו, בביקורת עצמית, בחפירה במה עשינו, איך עשינו ולמה עשינו, שאינה מאפשרת לנו להיפתח לאהבה; כשאנחנו מוכנים להישאר פתוחים לעולם ולעזוב את המוכר והרגוע ולצאת למסע אל פנימיותינו, אנו מגלים עולם שלם של אהבה בלתי מותנית – אהבה עצמית. הדרך לאהבה עצמית דורשת התבוננות פנימה, אל תוך עצמי תוך ניסיון להבין מי אני? מה המניעים שלי? מה מנווט את מחשבותיי? מה מוביל אותי לבחירות שאני מקבל? ברגע שנלמד להבין מה אנחנו רוצים, מדוע אנחנו בוחרים את הבחירות שלנו, מה האלטרנטיבות העומדות בפנינו להשגת רצונותינו האמיתיים; ברגע שנלמד להבין מה בשליטתנו ומה מחוץ לשליטתנו, ברגע שנתחבר לתודעה שלנו ונבין מה המהות שלה, נתחבר לעצמנו, האהבה תהפוך לטבעית ונטולת מאמץ ואז נבין את התשובה לשאלה מהי אהבה עצמית.
נקנח בשירו של צ'ארלי צ'פלין, שיר שהקריא ב16.4.59, מסיבת יום הולדתו ה-70:

משהו על אהבה עצמית – צ'ארלי צ'אפלין:

כאשר אהבתי את עצמי באמת
הבנתי שתמיד בכל הזדמנות אני הייתי במקום הנכון,
בשעה הנכונה ובדקה הנכונה ואז יכולתי להרפות.
היום אני יודע שיש לזה שם: "הערכה עצמית".

כאשר אהבתי את עצמי באמת
יכולתי להבחין שהיגון והסבל הרגשי שלי הם
רק אזהרות שאני הולך נגד האמת הפנימית שלי.
היום אני יודע שקוראים לזה "אותנטיות".

כאשר אהבתי את עצמי באמת
הפסקתי להשתוקק לחיים אחרים והתחלתי
לראות את כל המתרחש כתרומה לצמיחתי.
היום אני יודע שזה נקרא: "בגרות".

כאשר אהבתי את עצמי באמת
התחלתי להבין כמה מעליב זה ללחוץ על מישהו לעשות
את מה שאני מבקש, למרות שידעתי שזה לא הזמן או שאותו
אדם עדיין לא מוכן. אפילו כאשר האדם הזה הוא אני.
היום אני יודע שלזה קוראים: "כבוד".

כאשר אהבתי את עצמי באמת
התחלתי להשתחרר מכל מה שאיננו בריא עבורי,
מאכלים, אנשים, מצבים, כל דבר שמשך אותי מטה.
בהתחלה לבי קרא לזה- "גישה אגואיסטית".
היום אני יודע שזה: "אהבה עצמית".

כאשר אהבתי את עצמי באמת
חדלתי להתייסר על הזמן החופשי, הפסקתי לעשות
תכנונים גרנדיוזיים, ממש נטשתי את ה"מגה" פרויקט של עתידי.
היום אני עושה את מה שאני רואה לנכון, מה שאני אוהב,
בקצב שלי, היום אני יודע שקוראים לזה: "פשטות".

כאשר אהבתי את עצמי באמת הפסקתי
לרצות להיות תמיד צודק
וכך טעיתי הרבה פחות
היום גיליתי שלזה קוראים: "צניעות".

כאשר אהבתי את עצמי באמת
סירבתי להמשיך לחיות בעבר ולדאוג כל הזמן למה שיהיה בעתיד.
עכשיו אני חי את הרגע הזה, כי כאן מתרחש הכול.
היום אני חי כל יום ויום, ולזה קוראים "שלמות".

כאשר אהבתי את עצמי באמת
הבחנתי שהחשיבה שלי יכולה לאמלל אותי ולאכזב אותי מאוד,
אבל כאשר אני מגייס אותה לשירות לבי,
היא פוגשת פרטנר חשוב ואמיתי, ולזה קוראים: "לדעת לחיות".

לא חייבים לפחד מהעימות המתקרב ביני לבין עצמי או ביני לבין האחרים.
אפילו הכוכבים מתנגשים ביניהם ואז נולדים עולמות חדשים.

 

אנחנו מזמינים אתכם לחוות אהבה עצמית בעזרת 6 מפגשים מרתקים:
סדנת "אהבה עצמית"

סדנה לטיפול אהבה עצמית בחיי ביומיום שלכם.
להשקיע בעצמכם בלי לצאת מהבית.

בסדנה תקבלו משאבים וכלים שילוו אתכם למסע של קבלה ואהבה עצמית.
תגלו איך מפתחים תחושה עמוקה של אהבה וחמלה כלפי עצמכם.
תחשפו לטכניקות להזנת הנפש, הגוף והנשמה
ותבינו את הכוח של אהבה אמיתית כלפי עצמכם.

לפרטים נוספים ורכישה לחצו כאן 

חוות דעת Google

אילנית מאיר
מכללה נהדרת, עם צוות מקצועי שמלווה לאורך כל תהליך הלמידה. זכיתי ללמוד אצל דורית דגן, המרצה המדהימה, את הקורס li...
א
מרים עציון
לדעתי קורס קודם כל הינו חובה לכל הורה , הקורס מעלה את המודעות לדברים שלא תמיד ערים להם לפחות לא...
מ
Eliyan Alon
צוות מרצים שמטרתם להוביל להצלחה מקצועית וברמה גבוה , הקורסים עצמם מעשירים , הכיתות מרווחות, זמינות ויחס אישי ברמה גבוה...
E
Neta H
התחלה מבטיחה למסע משמעותי! רק במפגש השלישי – וכבר מרגישה שנפתח בי משהו. הקורס מובנה היטב, ברור ונעים, וירדן המנחה...
N
Frida Solomon
אני לומדת NLP במכללת יוזמות המורה שמעביר את החומר הנלמד מומחה בנושא הלימודים מאוד מעניינים אני מרגישה שאני מקבלת את...
F
טל בר-און
לומדת בקורס ״הכשרה והסמכת מאמנים״, מרוצה מאד מהתכנים, דרך העברת החומר והלימוד העצמי בעזרת מארז הלימוד המושקע והעשיר. זו רק...
ט
Elena
זאת לא רק מכללה , זאת משפחה שעוטפת באהבה ❤️ אחד המקומות שבא לך לחזור לעוד ועוד קורס, כי כל...
E
סיגלית בחמוצקי
ברצוני להמליץ בחום על מכללת יוזמות על חווית למידה משמעותית בלימודיי nlp . תודה ענקית לכל צוות המכללה שנותנים לי...
ס
hani kamma
קורס הדרכת ההורים היה הרבה יותר מרק קורס אקדמי. הוא היה חוויה מעצבת, מעוררת השראה ומעצימה, שהעניקה לי לא רק...
h

זהבה שביט
הקורס שימש אותי לא רק על מנת להיות מטפלת אלא נתן לי כלים לטפל קודם בעצמי , זה חידד לי...
<
Amalya Ohev Zion
אני רוצה להביע את שביעות רצוני הרבה מהלימודים במכללת יוזמות. מדובר במכללה מקצועית, רצינית ומתפתחת, שמוכיחה בכל שלב את המחויבות...
A
יצחק משה
לימודים באווירה נעימה עם הנחייה מקצועית ביותר, תהליך של העצמה אישית, כולל מעגלי תמיכה המאפשרים לכל אחד להשיג את מטרתו.
י
4.9

    לשיחת ייעוץ והתאמה

    השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם