אינטואיציה מה היא ולמה היא טובה?
מה היא בעצם אותה אינטואיציה?
הרבה אנשים קוראים לה הקול הפנימי או רמת מודעות, אני קורא לה מורה הדרך הפנימי שלי.
זהו בעצם תהליך חשיבתי שלא מצריך תהליך מושכל של מחשבה לוגית.
אפשר להגדיר אותה כתחנת ידע נוספת הקיימת בכול אחד מאתנו.
חוקרים גילו במחקריים שאינטואיציה היא בעצם מצבור של זיכרונות הנמצאים בתת מודע שלנו ונשלפים משם בצורה אוטומטית וללא מאמץ.
הבעיה מתחילה כשאנחנו לא שמים לב או לא מקשיבים לאותו קול פנימי.
לצורך ההמחשה בואו ניקח דוגמא: האם פעם הרגשתם שמשהו לא כשורה…
נניח שאנחנו מסתובבים לבד בלילה במקום נטוש ישר הקול הפנימי שלנו אומר לנו שמשהו לא בסדר וכדאי לנו להיזהר.
ואז אנחנו מרגיעים אותו ונותנים הסברים לוגיים למה הכול יהיה בסדר ואין לנו מה לדאוג.
הדאגה הזאת היא טבעית ונועדה להגן עלינו.
אפשר להוסיף עוד דוגמה שתעזור לנו להבין איך האינטואיציה עובדת:
אני: מה עלי ללבוש היום?
התת מודע: אדום
אני: מה אדום?
התת מודע: אני לא יודע משהו אדום
אני: למה?
התת מודע: הרגשה טובה
אני: יש לי ראיון עבודה ואדום יכול להראות אגרסיבי מידיי
התת מודע: אתה מפספס את הנקודה
אני: מה הנקודה?
התת מודע: אתה אוהב אדום ,זה עושה אותך שמח
אני: מה הקשר שמחה לכול העניין?
התת מודע: הכול!
אני :איך?
התת מודע: אתה תראה ,סמוך עליי בזה…
ואולי פשוט כי הרגשתי טוב והביטחון שלי עלה הצטיינתי יותר בראיון העבודה, אולי המראיינת אהבה אדום ואהבה את זה שהייתי מספיק נועז לבוא באדום ולא בשחור .אולי הצבע הבליט אותי משאר המתמודדים…
מי יודע?
הנקודה החשובה היא שהקשבתי לאינטואיציה שלי.
נכון… אפשר לתת מקום להיגיון.
הרי להיגיון יש תמיד סיבות טובות והרבה פעמים הוא גם צודק.
הבעיה באה כשהצדק נמצא רק אצל ההיגיון.
הנה שלוש דרכים שיעזרו לכם לשמוע את הקול הפנימי שלכם ולהיעזר בו:
- נהלו יומן – כתיבת הרגשות והמחשבות אל דף נייר נותנות הסתכלות שונה אל הזמן שבו נכתבו, אל תתביישו לכתוב אפילו אם אתם חושבים שאין לכם הרבה מה לכתוב. לאט לאט זה יעזור לתת מודע שלכם להיפתח.
- כבו את הביקורת הפנימית שלכם אפשרו לדיאלוג הפנימי שלכם לקרות ללא שפיטה ופחד.
זה יעזור לכם להיות נקיים מול עצמכם בשיחה. - מצאו מקום מוגן – מקום בו הרגשות יכולים לצוף בחופשיות.
זהו חלק אינטגרלי שעוזר לנו להגיע ולפרוץ את חמות התת מודע.
ניתן להיעזר בכלים המרגיעים אתכם כמו:צבע שאתם אוהבים מוזיקה או אפילו קבע מספר.
