בואו נדבר

למנן את החשיפה לחדשות ומידע

נסו לקחת הפסקות מהמדיה ולהגדיר לעצמכם זמן מסך (אפשר להיעזר בחוסם אתרים).
הנוכחות שלנו ברשתות, נותנת לנו "תחושת שליטה" או אשליה שאנחנו יודעים או מעורבים.
אבל בעצם, אין לנו מה לעשות לגבי זה, למעט – לסבול עוד יותר, לדאוג ולפחד.
להרגיש שהכל נחרב, ולא לראות את האור.
החשיפה מציפה אותנו גם בהרבה לוחמה פסיכולוגית, ודברים שלא יועילו כרגע לחוסן שלנו, אבל כן יכניסו אותנו ואת גופנו לסטרס.
במקום לבהות באסונות בכל רחבי המדיה, החליטו על מינון ותיזמון ושימרו על זה.
כדי לשמור עליכם ועל נפשכם, נסו להתמקד במה שיש לכם שליטה עליו:
לעשות – אם זה לסדר את הבית, הניירת, הבגדים.
לבשל למשפחה ולחיילים, לארוז ולאסוף תרומות וחבילות, לעזור לאחרים, לארח משפחות.
לעשות פעילות, לחבק את המשפחה, לדבר עם אחרים…
ולחפש בכל זאת את החלק הטוב, ההצלחות, הניסים, הניצחונות, הביחד, התקווה..

חוות דעת Google

צ'ארנה אשכנזי
התחלתי ללמוד במכללת יוזמות קורס NLP כשאני סקפטית לחלוטין. מגיעה מהתחום המדעי המדויק לא רק שנגלה בפניי כלי אימוני מדהים...
צ
diklaadika
אני עפה על הקורס (אימון) וכל מה שקשור בחוויה !! אתי קרסו, המנחה שלנו היא באמת מהשורה הראשונה. מקצועית, יסודית,...
d
זמירה חדד
חוויה מעצימה, מלמדת, מאתגרת ומאפשרת להגיע לחדר האימונים עם מגוון כלים אימוניים ומגוון התנסויות המחדדות ומדייקות את המטרה...
ז
Liz Sarbagil
ההחלטה ללמוד במכללת יוזמות זו אחת הבחירות הטובות שלי . למדתי אימון ההסמכה וההכשרה והתמחיות אני אמשיך ללמוד ולהתמקצע שם....
L
chen michael
אני מאוד נהנית ללמוד במכללה, למרות שהקורס בזום מרגישים את התמיכה והליווי לאורך כל הדרך. זה בטוח לא הקורס האחרון...
c
שלומי נגר
לומד אימון אישי במכללת יוזמות, בשלם הפרקטיקום. ללמוד במכללת יוזמות זאת חוויה יוצאת דופן. אווירה ביתית חברית ומקצועית ברמה הגבוהה...
ש
4.9

    לשיחת ייעוץ והתאמה

    השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם