צור קשר
מלא פרטיך ואחד מנציגנו יצור עימך קשר בהקדם
מאשר קבלת
תכנים פרסומים

סיפורי הצלחה של הבוגרים

סיפור הצלחה מאת: רותי לבני - מאמנת אישית.

הגר [שם בדוי], נערה בת 27, הוריה התגרשו כשהייתה בת 14. לפני המשבר עם הוריה הייתה ילדה עצמאית, מלאת שמחת חיים וביטחון עצמי.
היו לה המון חברים, תחביבים, חלומות. היא הרגישה אהובה. כל אלו נעלמו עם הגירושים. היא נעמדה לצד אמה במשבר ותמכה בה.
במשבר הזה ויתרה על עצמה, על האהבות שלה והרצונות שלה. בבגרותה כבר לא הייתה צריכה לתמוך באמה,
אבל היא כבר לא ידעה מי היא ומה היא רוצה או אוהבת. היא לא מאושרת, היא מסתכלת תמיד על חצי הכוס הריקה.
היא לא סומכת על אף אחד, גם לא על עצמה. מרגישה בודדה ולא אהובה. מכיוון שאינה יודעת מי היא
, היא תלותית מאד בבן זוגה ובסביבה.
היא לא יודעת להיות לבד.

בשלב זה כיוון האימון שנבחר היה לברר עם הגר את הצרכים והרצונות ולבנות צעדים מעשיים שיאפשרו לה לנתק את התלות ולסגור את המעגל של עצמה. בנקודת הזמן ההיא המשימה הזו הייתה ממש בלתי אפשרית עבורה. היא באמת לא ידעה לענות מה היא רוצה וגם לא הייתה בשלב של מוכנות לעשייה.

באמצעות תרגיל קלפים אינטואטיבי ניסנו לברר מה יעזור לה להשלים את המעגל של עצמה. שני מסרים מאד חזקים הבינה הגר מהקלפים: האחד הוא שעליה לשחרר שליטה – להפסיק לדאוג שמא יקרה משהו, שמא לא יאהבו אותה, שמא משהו לא יסתדר. היא מאמינה שהכל בידיים שלה ובאמצעות סדר ונוקשות היא שולטת בחיים.
המסר השני הוא שעליה להתחבר לפנימיות שלה -פנימיות של שמחה, שלווה פנימית, של עצמאות.
שני המסרים כיוונו אותה לחיות את חייה הפוך לגמרי מכפי שחייה אותם עד כה: בעצבות, תלות, עצבנות ושתלטנות.

כיוון האימון החדש שנבחר היה לעזור להגר להתחבר לפנימיות שלה. כי הקושי אינו רק התלות אלא גם העדר השמחה והשלווה הפנימית. כל המרכיבים שזורים זה בזה. השלווה הפנימית, ההבנה שלא הכל בידיים שלי, ההשלמה עם מה שקורה וההכרה שגם דברים לא טובים יכולים לקרות בדרך ישחררו אותה ומכאן שתהייה יותר עצמאית ויותר שמחה.

במפגשים הבאים דיברנו על מה קורה כשחיים בניגוד למה שהנפש באמת רוצה, איך מתחברים לפנימיות שלה, מה יכול להשתבש בדרך, מה הרווחים שתרוויח- היא והסביבה שלה ,מה יקרה כשמשהו ישתבש ואיך תתמודד. דיברנו על השליטה וניתחנו את הטענה "שהכל בידיים שלי" בכל מיני תחומים. דיברנו על המחירים שיש לשליטה הזו ושהצורך בשליטה כבר לא מזין אותה וגורם לה לעשות כל מיני דברים שנוגדים את התשוקות שלה.

אנקדוטה יפה נוספת הייתה באימון הזה כאשר ביררתי עם הגר את מערכת היחסים עם בן הזוג הנוכחי. בן הזוג של הגר הוא איש מאד עצמאי וחופשי. יש לו המון חברים והמון תחביבים , מלא בשמחת חיים ושובבות. היא תמיד התלוננה על כל אלו עד שהבינה שבן הזוג שלה הוא בדיוק מה שהיא מבקשת להיות ובעצם הוא יכול לעזור לה להתחבר לפנימיות שלה.

באימון עם הגר התמקדות העשייה החשובה הייתה בהתבוננות פנימה וכך למדה על עצמה,
באיזו דרך הלכה עד כה והדרך החדשה בה היא רוצה ללכת כדי להתגבר על הקשיים שלה ולהתחבר לעצמה יותר.

שבוע מוצלח!
רותי ליבני - מאמנת אישית


קבוצת יוזמות מזמינה אתכם לשלוח לנו סיפורי הצלחה של המתאמנים שלכם, חוויות אימוניות, סיפורי השראה על תהליכים של מתאמנים וגם כמובן סיפורים וחוויות שלכם כמתאמנים. אנו ניתן לסיפורים מקום קבוע בניוזלטר החודשי שלנו. יחד איתכם נעורר השראה, מוטיבציה, לימוד והבנה על תהליכי האימון האישי!
אתם מוזמנים לשלוח את הסיפורים (300-400 מילים) לדוא"ל: Marketing@YozmotGroup.com

Share