צור קשר
מלא פרטיך ואחד מנציגנו יצור עימך קשר בהקדם
מאשר קבלת
תכנים פרסומים

כוחה של פרדיגמה

לאה, מנהלת חשבונות במקצועה, התקרבה לגיל הפרישה ונדרשה להחליט האם לפרוש או להישאר במעגל העבודה עוד מספר שנים.
לאה התברכה בחיים מלאים ומספקים, זוגיות טובה, משפחה חמה ותומכת, חוג חברים רחב, ופעילויות פנאי מגוונות.
היא הגיעה אלי לאימון על מנת לקבל החלטה האם לפרוש, ובמידה וכן - להתכונן לפרישה. לאה נראתה מאוד בשלה לפרישה וגם העבירה מסר כזה, בעיקר לאור העובדה שבעלה עמד גם הוא לפרוש ממעגל העבודה, יחד עם זאת היא העבירה בי תחושה שמשהו שם לא סגור.

במפגשנו החמישי, כאשר עשינו 'בדיקה אקולוגית', בה בחנו מה עמדתם של הסובבים אותה לשינוי ומה תהיה השפעת הפרישה עליהם, סיפרה לאה כי בעלה, הילדים והחברים מאוד תומכים ומצפים לזה, אך אמה בת ה-85 מבקרת אותה מאוד על כך, כי לדברי האם – 'אין דבר כזה לא לעבוד, עובדים כל עוד יכולים'. בינגו! זו השקפת העולם לאורה גדלה לאה, זו הפרדיגמה שגרמה לה להתלבט ולהרגיש מאוד לא בנוח עם הרצון שלה לפרוש.

התחלנו להתבונן בפרדיגמה, ולמוסס אותה. בחנו ביחד האם השקפת העולם, הפרדיגמה שלאורה גדלה ואולי שירתה אותה בעבר, משרתת אותה בהווה – התשובה היתה – לא. בחנו ביחד מה העניקה לה העבודה (סיפוק ומשמעות), וכיצד ניתן יהיה לייצר משמעות בחייה גם לאחר שתפרוש. בדקנו מי תהיה לאה ללא העבודה, ואילו מערכיה המרכזיים יבואו לידי ביטוי בשלב החדש של חייה.

התחלנו לנהל רשימה שהלכה והתארכה במהלך המפגשים, של פעילויות אופציונליות בהן היא תוכל לעסוק בפרק החדש של חייה. הרשימה כללה חוגי אמנות, הרצאות, טיולים למקומות אקזוטיים, ביקורים ללא הגבלת זמן אצל בתה החיה באנגליה, ועוד. לאה הביעה רצון להתנדב ולתרום לקהילה, והתחילה עוד במהלך המפגשים לבדוק מקומות אפשריים ומתאימים להתנדבות, דבר שיחזק ויתרום לתחושת הערך העצמית של לאה.
לאה ניסחה משפט חזון, המתאר כיצד היא רוצה שחייה יראו לאחר הפרישה, ואף שיתפה את בעלה בניסוח המשפט. לאחר מכן יצרה 'קולאז' חזון' מתמונות ומילים, כי את מה שאנחנו יכולים לדמיין ולראות, אנחנו יכולים גם להגשים.

תוך כדי התהליך התחלף הדיסוננס שלאה חשה בו, מתחושת חוסר ודאות, ואי נוחות לתחושת בטחון, וציפיה לשינוי שהיא עומדת לחוות.
באימון יש רגע מכונן שבו 'מתגלה' הפרדיגמה שהביאה את המתאמן לאימון. לא תמיד היא ברורה מלכתחילה למתאמן, לפעמים מה שרואים בהתחלה הוא רק קצה הקרחון. אבל כשזה קורה, מתבצעת פריצת דרך באימון והתהליך מקבל כיוון מאוד מדוייק, ברור ואפקטיבי.

אורנה גבע אלמגור • מאמנת אישית מוסמכת (CCIL), העצמה וליווי אנשים בתהליכי שינוי ובתקופות משבר.

אורנה גבע אלמגור בפייסבוק

Share