צור קשר
מלא פרטיך ואחד מנציגנו יצור עימך קשר בהקדם
מאשר קבלת
תכנים פרסומים

אימון ADHD

עד רבע מהאוכלוסיה בכל גיל סובלים מרמות שונות של הפרעת קשב וריכוז, הפרעה הגורמת לסבל ניכר במעגלי החיים השונים. ילדים, נוער ומבוגרים הסובלים מהפרעת קשב וריכוז ADHD מראים אחד או יותר מהסימפטומים הבאים: ירידה בתחושת הערך העצמי, חוסר בטחון עצמי, התפרצויות זעם, בדידות חברתית, כשלון בלימודים ובעבודה, קושי בכינון מערכות יחסים בכלל וזוגיות בפרט, קושי בהתארגנות וניהול זמן ועוד.
בשנים האחרונות החל טיפול בהפרעה באמצעות אימון אישי, שהוכח כיעיל ביותר לקידום אנשים הסובלים ממנה.
אימון ADHD הוא אימון אישי ממוקד תוצאה, קצר מועד אשר שם דגש על מודעות למאפייני הפרעת הקשב והריכוז והתמודדות איתם.  אימון להפרעת קשב וריכוז שם דגש על הבנת התופעה והפרדתה ממהותו של המתאמן, למידת טכניקות וכלים להתמודדות יעילה ומיטבית בחיים לאור ההפרעה, למידת שיטות התנהלות מקדמות הצלחות ועוד.לכל אורך התהליך המתאמן נתמך ע"י המאמן עד שהוא רוכש לעצמו "ארגז כלים" עשיר, ובהדרגה יכול לנווט בעצמו לעבר היעדים והמטרות שהוא מציב לעצמו.
אימון להפרעת קשב וריכוז הוא תהליך קצר מועד וממוקד, שפעמים רבות חוסך את הסבל הרב הנגרם לאנשים בעלי הפרעות קשב וריכוז שניסו שיטות אחרות ללא הצלחה. מתאמנים בעלי הפרעות קשב וריכוז ADHD שעברו תהליך אימון ע"י מאמן שהוסמך לכך בקורס התמחות באימון לקשב וריכוז מדווחים על שיפור ניכר ביותר באיכות החיים, תחושת רווחה אישית, הגברת ההצלחות, שביעות רצון ממערכות היחסים בחייהם ועוד.

השאלות שאתה צריך לשאול את עצמך...

  • האם אובחנתי כבעל/ת הפרעת קשב וריכוז?
  • האם אני מרגיש/ה שהפרעת הקשב והריכוז מנהלת אותי?
  • האם חשוב לי להרגיש כבעל/ת ערך ולהצליח יותר בחיים?
  • האם אני רוצה להיות ממוקד/ת יותר ולהצליח לנהל את הזמן שלי ביעילות?
  • האם אני רוצה לחוות חוויה מתקנת על שנים בהן תוייגתי כלא מוצלח/ת ובעייתי/ת?

אם ענית בחיוב על לפחות 3 שאלות אנחנו יודעים שתהליך אימון אישי לקשב וריכוז יכול לסייע בידך לשנות את חייך - אנחנו ממתינים לשיחתך.

Share